ÇOCUKLARDA YEMEK YEME PROBLEMİ
2 yaşındaki bir çocuk kendi kendine yemek yemeye başlayabilir. Ancak bunun için yaklaşık 1,5 yaşından itibaren ufak atıştırmalar yaptırılmış olmalıdır. Çocuk 3 yaşına geldiğinde artık kendi yemeğini rahatlıkla yiyebilir.
Bazı çocuklar yemek yememeyi annelerine karşı koz olarak kullanırlar. Çocuklar anne babayı yönlendirebildikleri konularda ısrarla problem çıkarabilirler. Yemek konusu çocukların iradesine bakan ve anne babaya karşı kullanabildikleri kozlardan bir tanesidir. Önüne konulan yemekleri beğenmiyor olabilir, çocuğun da damak zevki oluşuyor ve bazı yemekleri seviyor, bazılarını da sevmiyor olabilir.

YEMEK YEME KONUSUNDA EBEVEYN İLE SORUN ÇÖZME
-Öğün vaktine 1-2 saat kala çocuğa kesinlikle abur cubur gıdalar verilmemeli.
-Yemek saatinde çocuk sofraya çağırılmalı, yiyebileceği kadar yemek önüne konduktan sonra (kendi de tabağına yemeği koyabilir) kesinlikle 2-3 kereden fazla ısrar edilmemeli.
-Yemek yeme konusunda çocukla çok fazla konuşulmamalı, doğal süreç neyse ona göre davranılmalı.
-Evdeki büyüklerin çocuğun yanında yemek seçmemeleri gerekli,
-Çok fazla ısrarcı olarak tabak elde çocuğun peşinden dolaşılmamalı.
-Yemekler çocuğa değişik tat, kıvam, renkte sunulmalı.
-Kendi kendine beslenmesine izin verilmeli.
-Çocuğun sevmediği ve olması gereken besinler cazip hâle getirilip çocuğa sunulmalı.
-Çocuğun sofrayı kurmasına yardım etmesini sağlayın. Sofrayı kurmada emeği olduğu için yemek yemeye istekli olacaktır.
-Yemek vaktinde yemek yemeyen çocuğa gelecek öğüne kadar kesinlikle yemek verilmemeli.
-Çocuğa “sen yemezsen kardeşine veririrm” şeklinde söylenmemeli.
-Çocuğun sevdiği kişi ve eşyalarla yemek yemesi sağlanabilir.
-Çok aşırı koruyucu anne baba tutumları yemek yeme sorunlarına yol açabilir.
-Çocuğun ekrana (televizyon,telefon,ıpad) maruz bırakılarak yemek yedirilmemeli.

Çocuğa yemek yeme alışkanlığı kazandırılması sırasında anne-babanın dikkat etmesi gereken hususlar vardır:
Yemek yeme, çocukla ebeveyn arasında kesinlikle bir baskı konusu olmamalıdır.
Çocuk kendi kendine yemeye yeni başladığında çevreyi ve kıyafetlerini çokça kirletebilir. Bu durum anlayış ve sabırla karşılanmalı, “yapamıyor” diyerek kendi kendine yemesi engellenmemelidir.
Anne babayla çocuk arasındabeslenme konusunda çatışma yaşanıyorsa anne baba kendi beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmelidir. Çünkü çocuklar pek çok şeyi olduğu gibi beslenme alışkanlıklarını da anne babalarını gözlemleyip onların yaptıklarını modelleyerek öğrenmektedirler.
Birçok anne baba çoğu zaman çocuğu yeterince yediği hâlde az yediğini düşünür. Bu yanılgıya düşmekten kaçınılmalıdır. Çocuğun bir gün içinde yediklerinin sayılıp gözden geçirilmesi, yeterli gıdayı alıp almadığını anlamak açısından faydalı olabilir.